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心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･- ルーティン~筋肉製造工場2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!選手たちは、昨日まで2日間にわたる全国強化稽古で疲労困憊の様子でしたが、月曜日朝のルーティントレーニングであるウエイトトレーニングは、今日も変･･･
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- 団体型試合にチャレンジ!~新宿少年・一般合同クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラス担当の成田です。今週の稽古の様子です!そして１月に行われる神奈川県型大会の団体戦に参加希望の道場生は稽古後に型の稽古を行いました!な･･･
